Новый поток курса по основам буддийской медитации. Очно в Санкт-Петербурге и онлайн для всех с 8 декабря 2024 г.

05.12.2024

Запускаем новый поток курса по основам буддийской медитации. С 8 декабря, очно в Санкт-Петербурге и онлайн для всех.

4 недели — 5 занятий

Что такое медитация: основные навыки, освоение позы для медитации.
Зачем медитировать: природа ума.
Техника медитации: два типа медитации, возможные объекты, основные препятствия.
Ежедневная практика: структура сессии медитации, подходящее место, использование медитации в повседневной жизни.
Подробнее об аналитической медитации и равностности.

Для новичков, которые желают освоить медитацию с нуля. И для тех, кто хочет структурировать знания и начать медитировать регулярно.

Встречаемся по воскресеньям, но один раз в пятницу.

Подробности и регистрация на сайте: https://fpmt.spb.ru/news/509/

Главный редактор журнала и издательства - А. Терентьев