Пожертвуйте на издание книгПисьмо редакторуСсылки
На главную страницу
Нет войне! Миру - мир!

Далай-Лама




Инь-Янь

Новый поток курса по основам буддийской медитации очно в Санкт-Петербурге и онлайн с 7 февраля 2024 г.

01.02.2024

Запускаем новый поток курса по основам буддийской медитации. С 7 февраля очно в Петербурге и онлайн для всех.

 
5 недель — 5 занятий. Встречаемся по средам.

В программе:
  • что такое медитация: основные навыки, освоение позы для медитации
  • зачем медитировать: природа ума
  • техника медитации: два типа медитации, возможные объекты, основные препятствия
  • ежедневная практика: структура сессии медитации, подходящее место, использование медитации в повседневной жизни
  • подробнее об аналитической медитации и равностности
 
Для новичков, которые желают освоить медитацию с нуля. И для тех, кто хочет структурировать знания и начать медитировать регулярно.
 
Подробности и регистрация на сайте: https://fpmt.spb.ru/news/493/

 

вернуться назад